Nu vet jag att du tänkte snuskigt om rubriken Marie! ;) Men det var faktiskt inte det jag menade...

Det finns många bra sätt att träna hemma på, men jag har sedan ett bra tag tillbaka använt mig av en boll, närmare bestämt en pilatesboll. Denna typ av träning kompletterar alla timmar på gymmet väldigt bra för min del. Finns sjukt många grymma övningar för hela kroppen.

Jag älskar bollen! Använder den så ofta jag kan. När jag kollar på tv, sitter vid datorn och självklart när jag tränar. Det är skonsamt mot kroppen samtidigt som den stärker på ett effektivt sätt. Funkar väldigt bra nu när jag inte har tid att gå till gymmet som alla andra hurtiga människor har. Längtar tills jag får tillbaka tiden och orken! Men tills dess är det bollen som gäller!


Testa den du också, om du inte redan gjort det!
Mi

I just luuv my ball!