Mina klasser


SATS


VILL DU BLI MEDLEM PÅ SATS? KIKA IN PÅ HEMSIDAN FÖR ATT LÄSA MER.

 


Galen dag

Hej!

Idag har varit en sjukt hektisk dag. Började med två kunder på morgonen. Behövde ta bilen för att snabbt hinna hem efteråt. Självklart var det megakö och jag trodde jag skulle bli sen. Hann med 4 minuter marginal. Skönt!

Efter mina kunder hade jag 1 timme på mig att komma hem, hämta och rasta hunden och åka till sjukhuset med honom för rutinkoll av ögon. Han hade inga genetiska fel!

Lämnar av honom på dagis, åker hem. Är hemma kl. 12.00. SKÖNT! Nu börjar jag först 14. Men kollade kalendern för säkerhets skull. SHIT Jag har ju kund kl. 13 också! Bara skynda sig in igen, hann denna gång med 1 minuts marginal.

Körde två kunder till och sen övade jag aerobic med kurskollegor. Riktigt roligt. Var beredd på att åka hem strax innan 17, men då var det panik med instruktörer till passet som började 17:00, så då fick jag hoppa in och köra.

Helt sinnes, men ändå kul dag.

Nu ska jag sortera lite papper och jobba så jag får en så avslappnad helg som möjligt.

Vill göra min nya design också. Får se om jag kommer på nåt.

Vad hände?

Jeeesus, vad läsarna helt plötsligt sköt i höjden! Vad hände?
Sjukt kul! Hahah!

Jag har planer som vanligt att göra om här i bloggen som vanligt. Kommer bli en ny design. Har ingen aning om hur den ska se ut. Får surfa runt lite på hemsidor och bloggar för att hitta idéer.

Annars händer inte så mycket. SItter och scannar in intyg på min aerobic/dans utbildning för att kunna anmäla mig till träningsträffen på SATS. Där blir jag bedömd och jag får veta om jag platsar bland mina kollegor! Skoj!

Samtidigt beställer jag byxor över internet. Inget speciellt, utan vita mjukisbyxor. Har läst hur mycket hatkommentarer om just mjukisbyxor, men jag ser inget fel i det. Klär man sig snyggt oavsett om man har mjukisar eller ej på, så behöver man inte se ovårdad ut och heller inte utstråla en sådan energi.

Nu är ansökan till träningsträffen skickad. Nu väntar jag på att få höra om jag kommer med eller inte.

Godnatt!

Sjukt grym helg i Göteborg!

Hej!

Äntligen är jag hemma efter en 9 timmar lång tågresa hem från Göteborg. Allt som kunde gå fel gick fel i princip. Men så är det. Hemma i alla fall.

Har varit på den perfekta dagen med hela SATS Norden. Sjukt mycket folk, sjuk energi, grymma träningsklasser och föreläsningar och en galen fest med dans på kvällen. Underbara kollegor man har, inte bara på det egna centret utan på alla center i Sverige, Finland, Norge och Danmark! Love it!

Imorgon blir det att jobba igen. Kunder från 9-13 och sen lite träningsvägledning på kvällen. Så det blir en heldag. Ska strukturera upp mina dagar mer nu så att jag inte jobbar alla kvällar i veckan. Kan bli rätt mycket och man hinner aldrig träffa sambon heller.

Ska springa ut med hunden en snabbis innan läggdags.

Ha det

Mobilblogga?

Hej!

Försökte blogga från mobilen igår men lyckades inte. Hade en monsterdag i alla fall. Samma lika idag. Haft en monsterdag men ändå väldigt roligt.

Nu laddar jag inför avresa mot götet imorgon 05:47!!! Tvättar, packar och syr min klänning som jag ska ha på middagen. Hoppas den blir bra.

Ha det gott så hörs vi!

Näsblod och knäsmärta... det börjar bra

Hej och godmorgon.

Hunden är lämnad på dagis och jag förbereder passet som ska hållas 11 idag. Ska bli skoj. Älskar min grupp på torsdagar. Dom kör gärnet och klagar inte. Hur grymma som helst!

Däremot klagar jag lite nu. Vaknade och blödde näsblod. Inte sådär i floder som jag brukar, men ändå. Blev lite smått rädd. När jag sen skulle ut med hunden kände jag en smärta i knät som jag verkligen inte vill känna. Dels för att jag ska köra pass och sen för att jag ska börja löpträna och ska till Götebörg i helgen för att träna från morgon till kväll. KUL!

Ska dra mig till jobbet nu för att köra pass. Ha det gott folket!


Jag vill börja blogga igen

Hej!

Det var ett ruskigt bra tag sen sist!
Det har hunnit hända en hel del och jag känner att bloggen skulle vara ett bra sätt att ventilera om allt. Jobbet, livet och allt det där vanliga. Men framförallt träningen! Min är totalt bortblåst. Har ingen motivation, ingen inspiration eftersom allt jag har ger jag till mina kunder som jag tränar dagligen. Har aldrig kvar något till mig själv. Ändring på det nu tack!

Ska be en kollega strukturera upp min träning eftersom jag själv inte lyckats hittills. Har satt upp några mål och jag ska se till att nå dem, på ett eller annat sätt. Allt är möjligt!

Får se hur mycket tid jag har att lägga på bloggen. Kanske kan börja blogga från telefonen när man ändå har fri surf?


Men åhh! Typiskt att webcam inte funkar! Har under det senaste året gått från blond till brunett till rödhårig till brunett till blond till brunett för att nu vara återigen vara BLOND! Hade tänkt dela med mig av en bild på mitt fejs idag, men det var väl inte meningen! Hahah :)

Hoppas några läsare finns kvar. Alltid kul mer er!

Bloggen - inga måsten, bara när jag känner för det. För att ha kul, för att ventilera.

Peace!


God Jul!

Ville bara önska er alla en riktigt god jul!

Kram på er!

Godmorgon dagen före julafton!

Godmorgon på er alla!

Har varit och lämnat vovven på dagis. Han var tredje hunden där och de skulle nog inte bli så många fler. SÅ de skulle få mysa med lite jullunch:)

SKa iväg och hämta julklappar hos sambons farmor som jag sen ska ha med till VÄrmland när jag åker. Sen blir det bara att fixa här hemma inför imorgon.

Har lite bråttom, så vi får höras senare!

Kram på er!

Börja skriva igen kanske?

Jahopp!

Det var ju verkligen inte igår jag skrev här inte! Har inte prioriterat detta men jag kanske ska ta upp det igen? Eller vad säger ni som tittar in trots avsaknaden av nya inlägg?:)

Mycket har hänt den här hösten. Jag har bytt jobb som tar upp min vakna tid, vår hund har börjat på dagis vilket innebär pussel med hämtning och lämning. Jag har åter kommit igång med min träning som till en början kommer att bestå mycket av yoga och olympisk träning. Jag har gått några utbildningar och ja, mer är planerat!

2011 har varit ett underbart år och jag önskar att 2012 blir ännu bättre. Kan inte se varför det inte skulle bli det egentligen. Har så mycket jag vill göra så det blir nog ett händelserikt år!

Till helt andra bullar... i övermorgon är det julafton. Känns verkligen inte så då jag fortfarande lever kvar i oktober. Ingen snö, ingen julkänsla. Så är det för mig i alla fall. Mina julklappsönskaningar gick jag ändå ut med idag. Önskar mig en ny yogamatta och en ryggsäck som funkar vid löpning. Sen får jag se om jag unnar mig själv med lite nya träningskläder eller om jag slänger in det på listan också:)

Vad önskar ni er i julklapp?


När jag loggade in här på bloggen så blev jag så trött på min design. Tog ett beslut om att den ska göras om. Hur vet jag inte, får se hur mina kunskaper om kodning är. Lite ringrostig är jag säker. Men en ny design kommer att dyka upp. NÄr vill jag inte säga för att undvika onödig stress. Har varit mycket sånt på senaste, så nu kör vi lite chill-pill!:)

Borde lägga min nu för att orka med morgondagen. Önskar er en god natt så hörs vi när vi hörs!

Kram på er!

Freakin' awesome!

Hey peeps!

Kom nyss hem från att ha sprungit. Jag hade bestämt mig för milen, och det blev det också!
Jag har alltså sprungit min allra första mil på under 60 minuter. Blev 58.39 för att vara exakt. Är faktiskt grymt stolt över mig själv.

Jag hade orkat springa längre, men det hade inte mina knän eller min hälsena. Kände att det började göra lite småont, så det var lagom att sluta där.

Nu sitter jag i min säng, ska tryckla i mig några mackor och lite välling... Sen blir det att gå ut med vovvelilla så han får lite motion han med. Imorgon ska han få jobba! Vi ska öva lite kommandon. Ska bli kul.

Men ja, jag ville bara dela med mig av min lycka. Är i extas nu. Att jag klarade det! Visserligen är ALLT MÖJLIGT, så det var ju inga tvivel om att jag inte skulle klara det, men jag kan ändå inte släppa det. Nice!

Ha det gott, gott folk!:)

Mi

PB på löpningen igår!

Hey peeps!

Inte orkat uppdatera här. har för den delen inte heller tränat så mycket. Körde ben på gymmet förra veckan. Jag dog, hade sån träningsvärk och har inte kunnat röra mig i princip. Igår var jag dock uppe på benen igen och drog mig ut på en runda.

Hade först bestämt att jag inte skulle och att jag inte orkade, men sen ändrade jag mig, och tur det. För det blev ett personligt bästa igår! 6,6 km på 40 minuter. 1 hel minut snabbare alltså:P Haha! Inte mycket att hurra för kanske man tycker, men jag är grymt nöjd! Min löpträning börjar gå åt rätt håll. Nu måste jag bara hålla den vid liv.

Snart ska jag och vovven dra till jobbet. Vi ska ta en härlig prmenad i snöfallet genom Rålis.

Ha det gott så hörs vi!
Mi




Jag tar tillbaka

Jag tar tillbaka att jag ska springa 6,6 km idag. Räcker med 2,4. Jag är helt körd i benen. Visserligen stekte solen nu när jag sprang, men ändå. Tror inte att jag pallar 6,6 senare. Så det får bli en anna dag. Gymmet blir dock.

6,6 km - 41 min

Hey peeps!

Igår körde jag igågn med löpträningen på riktigt. Slutade med en runda på 6,6 km på 41 minuter. Är skapligt nöjd faktiskt med tanke på att jag haft ett långt uppehåll från löpträningen och allt annat som rör kondition.

Idag står städ, plugg och träning på schemat. Ska städa lite här hemma, sen måste jag plugga och någonstans där emellan ska jag hinna springa 2,4 + 6,6 km och sen dra till gymmet för lite rygg och mage.

Funtar på att dra med hunden på 2,4 km, men det börjar bli väldigt varmt ute, så jag vet faktiskt inte om jag gör det. Han skulle faktiskt behöva lite konditionsträning han med. Börjar bli lite rund om magen...

Nä, nu drar vi ut på lite fartlek, så gott det går i alla fall!

So long!
Mi

Nu ska det bli ordning på detta!


Löpträningen is ON!

Hej säger jag i ett tidsinställt inlägg!

Länge sen!

Ville bara dela med mig av att löpträningen har börjat för min del. Nu när snön och isen smält har jag dragit på mig mina nya dojjor och dragit ut i spåret! Grymt!

Ikväll blir nästa runda. Fasiken vad konditionen tryter och hjärtat värker när jag springer, men det är skönt att vara dränkt av svett när man kommer hem. Awesome!

Jag hann med en tur till gymmet också här om dagen. Blev bröst, armar och axlar. Det känns kan jag lova!

Och igår mina vänner... igår gav jag blod för första gången. 4,5 dl. Jag var hysteriskt rädd men det hela gick bra tack vare en duktig sköterska.

That's it för nu. Ska dra till jobbet med vovven nu!

Ha det gott!
Mi


Vår underbara lapska vallhunds bebis

Här är vår fina pojke. Äntligen hemma hos oss! Älskade bebis!


Update från skogen

Hey peeps!

Känner mig grymt dålig som inte uppdaterar bloggen som jag brukat. Men jag tränar inte för tillfället, och då blir också bloggen lite sådär onödig. Finns ju inte direkt mycket att skriva om då ajg inte själv tränar.

Just nu är jag i kära Värmland, ute i skogen och bara tar det lugnt. Här kommer även nyår firas. Ska bli skoj!

Men nu, det som jag väntar på mest... TAN TAN TAAA!!!!

Vi ska skaffa hund! Glader är jag. Förhoppningsvis får jag med mig honom hem på måndag. Annars blir det bilresa ner igen och hämta lillen.



Fler bilder på honom kommer definitivt att dyka upp. Haha. MEn jag tror inte att min blogg kommer att handla enbart om hundar. Nej, jag brinner ju för träning.

Slutskrivet. Ska kolla på film med mannen min nu.

Natti natti hattifnatti!
Mi

GOD JUL!

Hey peeps!

Julmaten är uppäten, nästan i alla fall och klapparna öppnade. Är jätteglad för mina klappar! Tack!

Tänker inte skriva så mycket mer. Önskar er en fortsatt trevlig julafton och en fortsatt trevlig jul i övrigt!

Ha det gott!
Mi

Pulsklocka var en av klapparna

Formen håller sig någorlunda trots 4 veckor utan träning!


Dagen innan

Hey peeps!

Sista dagen på jobbet var det idag. Skönt för nu är man ledig! Känner att jag behöver det efter all stress och allt slit!

Imorgon kommer det att bli massa julmat och trevliga ubyten av klappar. Jag har önskat mig ett par nya löpardojjor, en pulsklocka och sen har det inte blivit så mycket mer faktiskt.

Kommer köpa lite olika vaccin hos unicef, typ malaria, mässling osv. Känns bra att ge och inte bara få.

För tillfället griljerar jag min kyckling. Nej, jag har aldrig varit något större fan av julskinkan, så jag kör på kyckling eller kalkon. I år blev det kyckling.

Måste springa, annars bränns hela skiten! Haha!

Hörs imorgon för lite god jul och den faderullan!

Ha det gott!
Mi




Ditt namn:

Din emailadress:

Ämne:

Meddelande:




bloglovin


RSS 2.0